hey ich wollte fragen habe die kombi animal/PAK-STAK-M Stack an trainingstagen hab ich verstanden wie nehme ich das alles zu mir wenn ich nicht zum fitness gehe arbeite dazu noch in 2 schichtsystem sprich ich gehe in der spätschicht zeit montag bis freitag nicht zum sport bräuchte für die 5 tage eine empfehlung danke im vorraus
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