Mein aktueller Pre-Contest Stack, den habe ich vor 3 Monaten schon als Meisterschaftsvorbereitung genutzt und konnte damit gute Ergebnisse erzielen.
Nach dem Aufstehen: 1x Animal Cuts
Zum Frühstück: 1x Animal Pak
Nach jeder Mahlzeit: 6x Uni-Liver Aminos
Zum Mittagessen: 2x Fischöl Kapseln + 1 x FLAX 1000 für die Omega-3 Versorgung
2 Stunden vor dem Training: 1x Animal Cuts
1 Stunde vor dem Training: 1 Messlöffel Ultra Whey Pro
30 min. vor dem Training: Rage + L-Carnitin
Während des Trainings: Atomic 7
Direkt nach dem Training: 2 Beutel Animal Nitro
15min. nach dem Training: 1 Messlöffel EAA Stack
30min. nach dem Training: 2 Messlöffel Ultra Whey Pro
Wenn ich das Rage aufgebraucht habe, nutze ich stattdessen wieder das Shock Therapy, das gibt bei mir einen mega Pump. In den letzten 2 Wochen vor dem Wettkampf nehme ich noch zusätzlich Animal PM, was bei mir für zusätzliche fettfreie Muskelmasse sorgt und außerdem kann ich super gut danach schlafen. Ein wichtiger Faktor für schnellere Regeneration.